Vous souhaitez arrêter de fumer mais vous n'avez jamais pu franchir le pas? Peut être aviez -vous besoin de motivation, d'un guide qui pourrait vous permettre d'arrête de fumer et de prendre enfin soin de vous? Ne cherchez pas plus longtemps. Combien de ces défis liés au tabagisme pouvez-vous comprendre? Toux constante Essoufflement Payer trop cher pour des cigarettes Cheveux puants, souffle et vêtements Les proches qui vous harcèlent pour arrêter de fumer Perte de membres due à une diminution de la circulation Attaque cardiaque Cancer du poumon Emphysème Les malformations congénitales chez les enfants de fumeurs enceintes Décès Le saviez-vous Vous allez probablement vous sentir frustré et irrité. Essayez de recueillir le soutien des amis et de la famille. Tendez la main et appelez-les aussi souvent que vous le pouvez, surtout pendant le premier mois. Ce guide regroupe les différentes méthodes à succès pour arrêter de fumer dès maintenant. Voulez-vous arrêter de fumer? Êtes-vous prêt à arrêter de fumer maintenant? Oh, peut-être pas maintenant. Lundi? Après Noël, le Nouvel An, Pâques? La vérité est parfois que nous sommes vraiment.
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